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蜜枣粽子(蜜枣粽子的做法)

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

蜜枣粽子的做法

用料

主料:糯米500克、蜜枣20个

辅料:粽叶适量、花生仁(生)100克

调料水:适量

蜜枣粽子的做法

1.鲜粽叶买回后要洗净,水煮沸后入锅,加盖中火煮20分钟左右,煮好立即开盖晾凉,煮好后一定要打开锅盖,否则粽叶就会泛黄绿色,花生蜜枣提前泡软,糯米洗净泡在水里

2.两只粽子叶叠起来用,这样从尾部卷起一个圆锥,放一点糯米,然后蜜枣和花生,上面再放一层糯米,不要太多,九分满,包好

3.全部粽子包好后放在一口足够大的锅里,加没过粽子的足量水,把一个笼屉压在上面,同时压一个重物,目的是不让粽子浮起来露出水面,这样开大火煮沸后转中小火煮三个小时左右即可

蜜枣粽子的家常做法

食材:糯米,蜜枣100克、葡萄干50克

蜜枣粽子做法

1.将粽叶400克洗净,放入锅中加入清水煮软,捞起沥水,备用。

2.将糯米淘洗干净,沥水,备用。

3.将蜜枣装入碗内,蒸软取出,趁热去核,葡萄干洗净,沥水。

4.取3张粽叶,毛面相对,先放入1/3糯米,加入蜜枣和少许葡萄干,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用绳子扎紧。

5.将包好的粽子放入锅内,加入清水用旺火煮约2小时,再用小火焖约3上时,即可食用。

食用蜜枣粽子注意事项

葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

蜜枣粽子怎么做?看了蜜枣粽子的做法之后相信就没有疑问了吧?马上就要过端午节了,还不会做粽子的朋友快快动手学吧?要提醒大家的是,患有糖尿病的朋友一定要少吃哦。


TAGS:蜜枣 粽子 做法
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